Gebe Beslenmesi: Bebeğin anne karnında yeterli gelişmesi ve annenin bu kadın yaşamının en kritik dönemini kendi sağlığını koruyarak atlatması için, gebenin kendisine özel bir beslenme programı uygulaması ve vücut ağırlığı takibinin yapılması önemlidir.
GEBE BESLENMESİ DANIŞMANLIĞI BASAMAKLARI
– Ayrıntılı sağlık ve beslenme hikayesinin alınması
– Vücut ağırlığının dijital tartı ile takibi (Gebelerde vücut bileşim analizi yapılması önerilmemektedir)
– Yapılan kan tetkiki sonuçlarının takibi, gebenin doktoru ile iletişime geçilmesi
– Bütün sonuçlar doğrultusunda Gebenin durumuna özel beslenme programının oluşturulması
– Gebeliğe özel sağlıklı beslenme eğitiminin verilmesi
– İki haftalık kontrollerle birlikte gebenin beslenme durumunun ve vücut ağırlığının denetlenmesi, gebelik haftalarına ve aylarına özel beslenme programının güncellenmesi
GEBE BESLENMESİ DANIŞMANLIĞI HEDEF: Gebe beslenmesi programında; anne adayının ihtiyaçları ve yaşam koşulları göz önünde bulundurularak, gebeliğin aylarına özgü belirti ve durumlar da dikkate alınarak gebeliğin sağlıklı vücut ağırlığı ile son bulması amaçlanır. Sağlıklı kiloda gebeliğe başlayanlarda amaç gebenin sağlıklı bir şekilde 12–13 kg, gebeliğe zayıf başlayanların 15 kg kadar, şişman başlayanların ise 8.5–10 kg arasında kilo alması hedeflenmektedir. Gebenin günlük besinsel ihtiyaçlarının tamamını sağlıklı besinler yolu ile alması temel amaçtır.