Bilgi
Mutlak dinlenme anında uyanık olarak yatar pozisyonda, istemsiz yapılan vücut işlevleri için harcanan enerjidir. Bunlar; nefes almak, kalp atımı, vücut ısının dengelenmesi, terleme, beyine mesajların iletilmesi ve birçok kimyasal reaksiyonda kullanılan enerjidir.
Bazal metabolizma Hızı (BMH) Harris-Benedict formulü ile de bulunabilir.
Hesaplama
Boy (cm)
Kilo (kg)
Yaş
Bazal Metabolizma Hızınız