BİZE ULAŞIN

Aşırı Sıcaklarda Buz Gibi Bir İçecek: Şeftalili Buzlu Çay

Malzemeler (4 kişilik)

1 litre su

2 adet büyük boy şeftali

2 yemek kaşığı dolusu kuru çay

1 adet limon

Kalıp buzlar

Yapılışı: Su kaynatılır ve çay 6–7 dakika demlenir. Çay süzüldükten sonra geniş bir kabın içerisine alınır. Şeftaliler akan su altında iyice yıkanır, kabukları soyulur. Çekirdekleri çıkartılır ve küp küp doğranır. Şeftali parçaları blender yardımı ile püre haline getirilir. Çayın içerisine eklenir ve 1-2 saat bekletilir. Daha sonra çay yeniden süzülür ve içerisine buz eklenerek, limon dilimleri ile birlikte soğuk servis edilir. Afiyet olsun!

1 porsiyonunun besin değeri

Enerji: 19 kalori

Protein: 0.3 gram

Karbonhidrat: 5 gram

Beslenme Notu: Bu lezzetli çayı daha sağlıklı hale getirmek için posasını süzmeden blender yardımı ile karıştırarak tüketmeyi de deneyebilirsiniz.