online randevu
ediyetisyen

TÜP BEBEK TEDAVİSİNDE BESLENME

Türkiye’de her 100 çiftin 15’inin doğal yolla çocuk sahibi olamadığı bilinmektedir. Özellikle bu dönemde uygulanan tedavinin diğer önemli bir parçası da kişinin beslenme programıdır. Özellikle tüp bebek tedavisinde kişiye özel beslenme tedavisi uygulanması çok önemlidir. Kişinin sadece kendisinde olan hastalıklar değil, ailesindeki hastalıklar (kalp, şeker, bağışıklık sistemi problemleri) göz önünde bulundurulmalıdır. Kişide o anda bulunan mevcut hastalıkların düzeltilmesi tüp bebek tedavisindeki başarı şansını arttıracaktır. Mevcut hastalıklardan biriside kişinin yüksek kiloya sahip olmasıdır. En önemli olgu beslenme programının çocuk kucağa alınana kadar devam ettirilmesidir.

tüp bebek1 152x300 TÜP BEBEK TEDAVİSİNDE BESLENME

Doğru beslenme ve kişiye özel beslenme programının uygulanması, annede yumurta kalitesini arttırır ve döllenme ile döllenen yumurtanın bölünme şansı artar. Babada ise sperm kalitesini ve hareketliliğini arttırmaktadır.

Tüp Bebek tedavisi öncesi beslenme programlarının ve ailevi hastalıkların değerlendirilmesi, kan tetkiklerine, kişinin BKI’ne (Beden Kitle İndeksi), vücut analiz cihazı ile vücut yağ oranına bakılmalıdır. Gebelik boyunca iyi bir yaşam, düşük riski, yüksek şeker, düşük, tansiyon yüksekliği, erken doğum gibi sıkıntıların yaşanmaması açısından faydalıdır. Sigara, alkol alışkanlıklarının kesinlikle bırakılmalıdır.

ŞİŞMANLIK VE TÜP BEBEK

BKI (Beden kitle indeksi) 30’un üstü olan veya bel çevresi 102 cm’den fazla olan erkekte sperm sayısı ve hareketliliği olumsuz etkilenir. Kadınlarda ise 88 cm’den fazla bel çevresi yine tüp bebek tedavisinde başarı şansını düşürebilir. Gebelik öncesi fazla kiloya sahip olan erkek ve kadının kilo vererek sağlıklı olan referans aralığa gelmesi çok önemlidir.

Kadında ise adet düzensizliği, saç dökülmesi, tüylenme, sivilce, yumurtlama düzensizlikleri, kilo ile yakından ilişkilidir. Kilo fazlalılığı olan kadınların gebe kalmadan önce sağlıklı bir kiloya erişmeleri halinde yumurtlama şansları daha fazla olacağı için hem kadının gebe kalma şansı artacaktır hem de gebelik sırasında oluşabilecek riskler azalır. Doğan çocuğunda anne babanın bugünkü beslenmesi doğrultusunda daha sağlıklı olacağı yönünde çalışmalar mevcuttur.

Özel Dosya: Yaza Fit Girmek İçin Geç Kalmadınız!

tüp bebek2 300x300 TÜP BEBEK TEDAVİSİNDE BESLENME

Tüp bebek işlemi süresi boyunca annelere uygulanan hormon tedavisi sonucu, kadınların vücudunda yağ kitlesi ve ödem birikmesi meydana gelir ve tartı üstünde kilosu artabilir. Tartı üstünde artan kilolar annenin yaşam kalitesinde ciddi anlamda düşmelere neden olur. Ayrıca bu dönemde stresten mümkün olduğunca uzakta olması gereken anne adayları, kendilerine özel beslenme programları oluşturmak adına diyetisyen ile yaşadıkları stresi kontrol altına alabilmeleri için psikolog ile de çalışmalıdırlar.

Tüp Bebek tedavisinde beslenme programı

-Su her insan için en önemli içecek olmakla birlikte, tüp bebek tedavisi gören bireylerde de kesinlikle dikkat edilmesi gereklidir. Ortalama günde 2-2,5 litre su içmelisiniz. Eğer çay ve kahveyi suyun yerine tüketiyorum olarak düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Suyun yerini hiçbir sıvı tutamaz.

-Et yemeklerinin yanına salata tüketmeniz etin içerisindeki demirin emilimini arttıracaktır. Fakat dışarıda tüketmek zorunda olduğunuz salatalar yerine pişmiş sebze yemekleri veya zeytinyağlı tercih etmelisiniz. İyi yıkanmamış sebzeler daha büyük sağlık sorunlarına neden olabilir.

-Bağışıklık sistemini güçlendiren ve antioksidan özelliği olan C vitamininin alımına dikkat edilmelidir. Günlük beslenme programında kesinlikle bulunması gereken C vitamininin en zengin kaynakları mandalina, portakal, yeşil biber, limon gibi besinlerdir.

-Omega-3 yağ asidinin alınması yine vücudu desteklemesi ve güçlü bir bağışıklık sistemi için önemlidir. Omega-3’ün en zengin kaynakları yağlı balıklar olmakla birlikte, balık tüketmeyenler için ceviz ve keten tohumu olabilir.

-Bitkisel protein kaynağı olan nohut, kurufasulye, mercimek, barbunya gibi kurubaklagiller hem kilo dengenizin sağlanması hem de uzun süre tokluk sağlaması nedeni ile sıklıkla programınızda bulunmalıdır.

– Folik asit gebelik için en önemli besin öğesidir. Süreç öncesi ve anında alımına dikkat edilmelidir.

-Bu dönemde bitki çaylarını (yeşil çay dahil) kesinlikle içmemeli, maydanoz gibi besinleri tüketmemelisiniz.

-Her gün bir avuç farklı kuruyemişleri tüketmeniz farklı yağ asitlerini alacağınız anlamına gelmektedir. Bu sebeple ara öğünlerinizden birini kuruyemiş yapmalısınız.

Uzman Diyetisyen ve NLP Uzmanı Serkan TUTAR

online randevu TÜP BEBEK TEDAVİSİNDE BESLENME


fb like TÜP BEBEK TEDAVİSİNDE BESLENME

0 yorum

Yorum Ekleyin

İsim
E-mail:
Website:
Yorum:

Diğer YazılarAnasayfa

PROSTAT BÜYÜMESİ OLANLAR NASIL BESLENMELİ?

PROSTAT BÜYÜMESİ OLANLAR NASIL BESLENMELİ?

Prostat büyümesi, erkeklerde bulunan prostat bezinin büyümesi sonucu oluşan hastalıktır. Büyüme sebebi, habis yani kötü huylu tümörler değildir. Fakat idrara çıkma zorluğu, gece idrar sebebi nedeniyle sıkça uyanma gibi problemler sebebiyle yaşam kalitesinin düşüren bir rahatsızlıktır. Prostat büyümesi, erkeklerin çoğunda gözlenen ve yaş arttıkça görülme riski yükselen bir sağlık sorunudur. Seksen yaşını aşmış erkeklerde görülme

KADINLARI MUTLU EDEN BESİNLER

KADINLARI MUTLU EDEN BESİNLER

 Gün kurusu: Her kadının tatlıya düşkünlüğü vardır. Bu düşkünlük çoğu zaman kadınların başına bela açabilir. Kontrolsüzce yenilen tatlılar sizi anlık mutlu etse de uzun vadede kilolu ve sağlıksız bir vücuda neden olabilir. Bu durumda gün kurusu en önemli kurtarıcılardan birisidir. Hem tatlı ihtiyacını karşılaması hem kişiyi mutlu etmesi hem de barsak hareketinin düzenli çalışmasını sağlaması

BESLENME TARZINIZ HANGİ TİP?

BESLENME TARZINIZ HANGİ TİP?

Bu güne kadar edindiğimiz deneyim ile beslenme tarzlarını yorumladığımızda toplumumuzda görülen beslenme tarzı tiplerini aşağıdaki gibi grupladık. Bakalım siz hangi gruptasınız? RAHAT İÇİN BESLENENLER: Bu kişiler beslenmeleri ile ilgili düşünmeye fazla vakit ayırmak istemezler. Mümkün olan ilk seçeneği tercih etmeye çoğu kez razıdırlar. Onlar için tok olma duygusu yeterlidir, bu nedenle yediklerinin içerikleri ile çok

BAHAR YORGUNLUĞU VE BAHAR YORGUNLUĞUNA İYİ GELECEK BİTKİ ÇAYI ÖNERİLERİ…

BAHAR YORGUNLUĞU VE BAHAR YORGUNLUĞUNA İYİ GELECEK BİTKİ ÇAYI ÖNERİLERİ…

Vücudumuz her duruma, ortama ve sıcaklığa adapte olabilecek özelliktedir. Fakat bunun gerçekleşmesi belirli bir zaman almakla birlikte bu geçiş dönemlerinde bazı sıkıntılar ortaya çıkabilmektedir. Bahar aylarının gelmesi ile birlikte suyun daha fazla buharlaşması sonucu havadaki nem oranı artar. Artan bu nem oranı da havadaki elektrik yükünü arttırır. Vücudumuzda ve metabolizmamızda bu döneme özel bazı sıkıntılar

Diyetisyen Gizem Şeber,15 Ocak 2009 tarihinde Kanal1’de Özlem Gürses’in canlı yayın konuğu oldu!

Diyetisyen Gizem Şeber,15 Ocak 2009 tarihinde Kanal1’de Özlem Gürses’in canlı yayın konuğu oldu!

Diyetisyen Gizem Şeber, 15 Ocak 2009 tarihinde Kanal1’de yayınlanan “Özlem Gürses’le 1 Bakış” adlı programın canlı yayın konuğu oldu. Obeziteyi fiziksel, psikolojik ve sosyal yönden inceleyen programda, Gizem Şeber çok önemli bilgileri halk ile paylaştı.Özel Dosya: Yaza Fit Girmek İçin Geç Kalmadınız!

devamını okuyun
twitter
banner
banner
E-Diyetisyen.com; Diyetisyen Gizem Şeber ve Diyetisyen Serkan Tutar'ın yönetiminde 2008 yılından bu yana hizmetinizdedir.
Diyetisyen ücretleri ile ilgili bilgi almak istiyorsanız buraya tıklayarak bize ulaşabilirsiniz.

İletişim ve Bilgiler

Dyt. Gizem Şeber: Aydede Cd. Koray Apt. No:16 Kat:3 Daire:6
Taksim Beyoğlu, Istanbul
Dyt. Serkan Tutar: Aydede Cd. Baylan Apt. No:11 Kat: 2 D: 8 Taksim / İstanbul

Sosyal Ağlar

Popüler Kategoriler

Her hakkı saklıdır. Site içerisindeki tüm makaleler ve scriptler izin almadan kullanılamaz. © Copyright 2008 - 2012
www.e-diyetisyen.com web sitesinin içeriği bilgilendirmeye yönelik hazırlanmış olup, tıbbi teşhis ve tedavi özelliği taşımaz.
Tasarım & Yazılım & SEO : digibase
Önceki yazıyı okuyun:
basari3
Mehmet Ali Güney – 8 Ayda 34 Kilo Verdi

-          Mehmet Ali, kendinden ve kilo alma sürecinden bahseder misin? Ben 22 yaşımdayım, üniversite öğrencisiyim. Kendimi hatırladığımdan beri hep kilolu bir...

Kapat